اثر تمرینات تقویتی با و بدون ماساژ بر کاهش درد گردن کارکنان زن بیمارستان شریعتی اصفهان

پایان نامه
چکیده

درد گردن در دو دهه ی اخیر افزایش چشمگیر یافته است و در حال حاضر بعد از کمر درد به عنوان دومین عارضه عضلانی اسکلتی شناخته شده است. نقش تمرینات تقویتی به تنهایی وماساژ در کاهش درد گردن به اثبات رسیده است. آنچه مهم است طراحی الگوی ورزشی ساده جهت تقویت عضلات ضعیف شده و توام کردن این تمرینات با روشهای درمانی دستی برای دستیابی به نتیجه بهتر می باشد در این مطالعه کارآزمائی بالینی یک سوی کور تاثیر دو روش تمرین درمانی به تنهایی و تمرین درمانی و ماساژ بر کاهش شدت درد گردن مورد مقایسه قرار گرفت. در این مطالعه 90 نفر از کارکنان خانم با درد مزمن گردن که در بیمارستان کار میکردندوارد طرح شدند و به طور تصادفی به سه گروه تمرین درمانی، تمرین درمانی و ماساژ و کنترل تقسیم شدند .برای گروه کنترل برنامه ورزشی در نظر گرفته نشد .گروه تمرین درمانی هر هفته سه بار و به مدت 20 دقیقه ودر زمان 6 هفته تمرینات تقویتی عضلات گردن وشانه را انجام دادند وبرای گروه تمرین درمانی و ماساژ علاوه بر تمرینات تقویتی 10 دقیقه ماساژ اختصاصی هم در نظر گرفته شد . شدت درد با شاخصvas سنجیده شد آنالیز آماری داده ها توسط آزمونهای tزوجی و tمستقل انجام شد. کاهش معنی دار شدت درد هم در گروه تمرین درمانی (01/.=p ) و هم در گروه تمرین درمانی و ماساژ دیده شد (01/.=p ).در گروه کنترل هیچ تفاوت معنی داری در اندازه گیری بعد از مداخله نشان نداد اختلاف معنی دارنتایج متغیرها بین گروه کنترل و گروههای تمرین درمانی و تمرین درمانی و ماساژ بعد از مداخله وجود داشت و نیز در مقایسه بین دو گروه تمرین درمانی و تمرین درمانی و ماساژ توام با هم اختلاف معنی داری در کاهش شدت درد دیده شد. هم تمرین درمانی وهم تمرین درمانی با ماساژ در کاهش شدت درد نقش دارند .ولی تمرین درمانی توام با ماساژ نقش بیشتری در کاهش درد دارد. این مطالعه نشان داد که روش تمرین درمانی توام با ماساژ یومی هو به عنوان یک روش پیشنهادی در درمان گردن درد مزمن قابل توصیه می باشد.

منابع مشابه

بررسی اثر شش هفته تمرینات حس عمقی بر درد گردن و ناتوانی گردن دندان پزشکان عمومی زن

مقدمه و اهداف اختلالات اسکلتی- عضلانی و درد گردن بین دندان­پزشکان بسیار شایع می­باشد. هدف از مطالعه حاضر تاثیر تمرینات حس عمقی بر درد گردن و ناتوانی گردن دندان­پزشکان زن با درد گردن مزمن غیراختصاصی می­باشد. مواد و روش­ ها بر اساس پرسش­نامه ­ای که بین دندان­پزشکان توزیع شد، 24 نفر از دندان­پزشکان که بر اساس سن و جنس همگن بودند و در سه ماه گذشته درد گردن داشتن...

متن کامل

مقایسه تأثیر وضعیت طاق باز و دمر بر وضعیت تنفسی نوزادان نارس مبتلا به سندرم دیسترس تنفسی حاد تحت درمان با پروتکل Insure

کچ ی هد پ ی ش مز ی هن ه و فد : ساسا د مردنس رد نامرد ي سفنت سرتس ي ظنت نادازون داح ي سکا لدابت م ي و نژ د ي سکا ي د هدوب نبرک تسا طسوت هک کبس اـه ي ناـمرد ي فلتخم ي هلمجزا لکتورپ INSURE ماجنا م ي دوش ا اذل . ي هعلاطم ن فدهاب اقم ي هس عضو ي ت اه ي ندب ي عضو رب رمد و زاب قاط ي سفنت ت ي هـب لاتـبم سراـن نادازون ردنس د م ي سفنت سرتس ي لکتورپ اب نامرد تحت داح INSURE ماجنا درگ ...

متن کامل

مقایسه اثر ماساژ کوتاه‌ مدت با تمرینات تسهیل عصبی عضلانی بر درد گردن و شانه کارمندان، ناشی از نقاط ماشه‌ای میوفاشیال در عضله ذوزنقه

Introduction: According to the high incidence of myofascial pains of trapezoid muscle in the computer users (employees), which leads to disability, absence from work, early fatigue and also reducing efficiency of employees due to frequent headaches associated with trigger points in the neck area, it is important to investigate the therapeutic methods to release myofascial trigger pain. Therefor...

متن کامل

اثر بربرین در تنظیم آستروسیتهای Gfap+ ناحیه هیپوکمپ موشهای صحرایی دیابتی شده با استرپتوزوتوسین

Background: Diabetes mellitus increases the risk of central nervous system (CNS) disorders such as stroke, seizures, dementia, and cognitive impairment. Berberine, a natural isoquinolne alkaloid, is reported to exhibit beneficial effect in various neurodegenerative and neuropsychiatric disorders. Moreover astrocytes are proving critical for normal CNS function, and alterations in their activity...

متن کامل

اثر بربرین در تنظیم آستروسیتهای Gfap+ ناحیه هیپوکمپ موشهای صحرایی دیابتی شده با استرپتوزوتوسین

Background: Diabetes mellitus increases the risk of central nervous system (CNS) disorders such as stroke, seizures, dementia, and cognitive impairment. Berberine, a natural isoquinolne alkaloid, is reported to exhibit beneficial effect in various neurodegenerative and neuropsychiatric disorders. Moreover astrocytes are proving critical for normal CNS function, and alterations in their activity...

متن کامل

منابع من

با ذخیره ی این منبع در منابع من، دسترسی به آن را برای استفاده های بعدی آسان تر کنید

ذخیره در منابع من قبلا به منابع من ذحیره شده

{@ msg_add @}


نوع سند: پایان نامه

وزارت علوم، تحقیقات و فناوری - دانشگاه پیام نور - دانشگاه پیام نور استان تهران - دانشکده علوم انسانی

میزبانی شده توسط پلتفرم ابری doprax.com

copyright © 2015-2023